【 山科教室 】 バレエでアンチエイジング！

山科教室のYさんの経験談です！


3年前の健康診断では、
中性脂肪とコレステロール値が
平常を大きく上回ってしまっていて、
なんとかしなくては・・・
と思いました。

でも、
動くことが億劫に
なってしまった体は、
通常の生活では
なかなか動かすことができません。

半強制的に、
でも楽しく続けられるもの・・・
何かいいものはないかな
と思ったときに思いついたのが、
子どもの頃やっていたバレエでした。

そんなきっかけで、
大人バレエを
はじめることにしました。
優雅に踊れるようになるには、
とうてい無理ですが、
うれしい結果が出てきました。
今年の健康診断では、
中性脂肪もコレステロール値も
正常値になっていました！

年齢でなくて、
やるかやらないか！
ということを痛感しています。
3年前より、
健康的な体を
手に入れることができました。

バレエでアンチエイジング、
これからも
続けていきたいと思います。

何かやらなければ
と思っているアナタ！

バレエで楽しく身体を鍛えましょう！