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エトワールバレエ学園

エトワールバレエ学園の様子を紹介

2014-08-25-Mon-10:00

【 山科教室 】 バレエでアンチエイジング!


山科教室のYさんの経験談です!


3年前の健康診断では、
中性脂肪とコレステロール値が
平常を大きく上回ってしまっていて、
なんとかしなくては・・・
と思いました。

でも、
動くことが億劫に
なってしまった体は、
通常の生活では
なかなか動かすことができません。

半強制的に、
でも楽しく続けられるもの・・・
何かいいものはないかな
と思ったときに思いついたのが、
子どもの頃やっていたバレエでした。

そんなきっかけで、
大人バレエを
はじめることにしました。
優雅に踊れるようになるには、
とうてい無理ですが、
うれしい結果が出てきました。
今年の健康診断では、
中性脂肪もコレステロール値も
正常値になっていました!

年齢でなくて、
やるかやらないか!
ということを痛感しています。
3年前より、
健康的な体を
手に入れることができました。

バレエでアンチエイジング、
これからも
続けていきたいと思います。

何かやらなければ
と思っているアナタ!

バレエで楽しく身体を鍛えましょう!


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COMMENT



頑張って下さい。

2014-08-25-Mon-21:02
Yさん、これからもレッスン
楽しく、厳しくファイトです!
「やるかやらないか」
良い言葉です!サイコー

バレエは最高です!!

2014-08-26-Tue-12:12
会社の人間ドッグでの事です。肺活量の計測時、何度測っても基準値に達しなく結果は…ショックでした。健康上問題はないのですが疲れ果て胃カメラをくわえながら爆睡しました。ところがバレエを始めて半年後の人間ドッグで肺活量測定は軽~くクリア。お医者様が?の表情。バレエを始めた事を話すと「いいですねえ~続けて下さい」と!半年で急に肺活量が増えたのは大きく深呼吸をしたり全身を動かしたり、なんといっても姿勢が良くなった事です!!長く続けていきたいと思います。PS:この年の胃カメラ検査中も爆睡しました。

うちの子の場合

2014-08-28-Thu-22:29
バレエはアンチエイジングに
体調改善にとてもいいんですね。
うちのエトワールで
お世話になっている下の子ですが
喘息で何度も入院していました。
入院するたび、
公子先生はとても心配してくださり
バレエは胸を開くので喘息が
良くなったこともあると
3歳になる前でしたが
レッスンを受けさせてくださりました。
すぐに劇的に改善というわけでは
ありませんでしたが、
少し喘息が出かけている時でも
レッスンを受けると治まって
帰ってきたり
じわじわと変化し、
今8才になりましたが
キツイ発作は出ません。
出そうかなーって時は
自分から
「バレエに行ったら治まるから」
と、支えにもなっています。

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