2016-04-29-Fri-23:18
【 宇治教室 】 07の夕食チェック9
日曜はご褒美ディで
よく行く焼肉屋さんで
大満足の07でした。
月曜からまた開始!
とはいえ、
あまり代わり映えがないので
まとめて…

【上】
焼鮭
レタス
きゅうりとわかめと春雨の和え物
納豆
焼き椎茸
【中】
レタスささみ
豆腐となめこの味噌汁
海老フライ
イカとしめじソテー
【下】
あんかけ豆腐
きゅうりとわかめの酢の物
たまごスープ
レタスハムさらだ
納豆
海老フライはNGですよね
すみません!
よく行く焼肉屋さんで
大満足の07でした。
月曜からまた開始!
とはいえ、
あまり代わり映えがないので
まとめて…

【上】
焼鮭
レタス
きゅうりとわかめと春雨の和え物
納豆
焼き椎茸
【中】
レタスささみ
豆腐となめこの味噌汁
海老フライ
イカとしめじソテー
【下】
あんかけ豆腐
きゅうりとわかめの酢の物
たまごスープ
レタスハムさらだ
納豆
海老フライはNGですよね
すみません!
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衣も外して食べるんです!
衣にたぁーぷり油がしみこんでいるので
外すとだいぶカロリーカットです!
ワンポイントアドバイスでした。
あとは、バッチリじゃないですか?
それにしても、焼き肉!いいなぁー