2016-04-22-Fri-19:37
【 宇治教室 】 07の夕食チェック7
ダイエットをはじめてから
あんかけ豆腐が
お気に入りの様で
最近はあまり
代わり映えのないメニューでした。
たまにはお肉も…
と思い、
ちか先生の食育教室でメモしてきた
07のノートをみてみたら
鶏胸肉はOKだったので
鶏胸肉と野菜の生姜蒸し
写真撮るのを忘れていて、
3枚食べた後になりました（笑）
あんかけ豆腐が
お気に入りの様で
最近はあまり
代わり映えのないメニューでした。
たまにはお肉も…
と思い、
ちか先生の食育教室でメモしてきた
07のノートをみてみたら
鶏胸肉はOKだったので
鶏胸肉と野菜の生姜蒸し
写真撮るのを忘れていて、
3枚食べた後になりました（笑）
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めちゃいいです！
sachiさんやりますねー！
蒸したお野菜は、甘くなって
美味しいですよね！
前も書きましたが、魚も蒸せるし
イカ、タコ、エビなんかも蒸して
ポン酢で美味しくいただけます！
私も、07見習います！