2016-04-18-Mon-22:05
【 宇治教室 】 07の夕食チェック6
学校帰り直接塾に寄って帰宅。
お腹が空きすぎて、
「今日はオムライスを食べる!」
と不機嫌…
たまにはしょうがない!
小さいのを作ってあげようか…
そんなタイミングで
ブログのちか先生のコメントを
読みました。
「イェーイ!
オムライスキャンセル!!」
で、いつもの
ダイエットメニューです。

エノキとわかめの酢の物
舞茸と春雨のスープ
キャベツときゅうりのサラダ
写真には無い納豆
オムライスは明日の朝にします。
「10日に1度のご褒美って
どんくらい?
チョコレートパフェは流石に
あかんやんなー」
と言っています(笑)
先生ナイスタイミングの
コメントありがとうございます!
お腹が空きすぎて、
「今日はオムライスを食べる!」
と不機嫌…
たまにはしょうがない!
小さいのを作ってあげようか…
そんなタイミングで
ブログのちか先生のコメントを
読みました。
「イェーイ!
オムライスキャンセル!!」
で、いつもの
ダイエットメニューです。

エノキとわかめの酢の物
舞茸と春雨のスープ
キャベツときゅうりのサラダ
写真には無い納豆
オムライスは明日の朝にします。
「10日に1度のご褒美って
どんくらい?
チョコレートパフェは流石に
あかんやんなー」
と言っています(笑)
先生ナイスタイミングの
コメントありがとうございます!
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めちゃ、わかる!
朝のオムライス、美味しかったかい?
それも、良いねー。夜を我慢した分、
朝なら大丈夫やしね!
晩御飯ですが、お魚食べていいですよー。
エビ、イカ、タコなんかも
全然大丈夫!油さえ使わなければ!
そしたら、少しは、お腹も膨れると思う。
お楽しみDayは、何を食べてもOK!
コメントに書いたように、
翌日翌々日を抑えればいいのです!