2016-04-10-Sun-19:57
【 宇治教室 】 07の夕食チェック2
昨日は入学式だったので、
お寿司でお祝いしました。
食前にきゅうりとワカメの酢の物を
しっかり食べてから…。
気を引き締めて
今日のメニューは
レタス
豆腐ハンバーグ
牛すじビーフシチュー
土の中にできる野菜は
避けたほうがいいと聞いたことが
あるので
シチューの具は少なめで…
白ご飯大好きな07が
夕食では
断固拒否しています。
お寿司でお祝いしました。
食前にきゅうりとワカメの酢の物を
しっかり食べてから…。
気を引き締めて
今日のメニューは
レタス
豆腐ハンバーグ
牛すじビーフシチュー
土の中にできる野菜は
避けたほうがいいと聞いたことが
あるので
シチューの具は少なめで…
白ご飯大好きな07が
夕食では
断固拒否しています。
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根菜類は、夜は控えた方が良いといいますね。
根菜は、糖質が多いのです！
でも、お芋さん類でなければ、良いと思いますよー！特に人参、身体に良いし、大根もヘルシーだし。お芋さん系は、でんぷんが多いから、やめた方がいいです。どうやら、07、真剣みたいなので、今度の水曜日、食育講座しましょう！
そうそう、何か行事の時は、家族でお食事楽しんでくださいね。