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エトワールバレエ学園

エトワールバレエ学園の様子を紹介

2016-04-10-Sun-19:57

【 宇治教室 】 07の夕食チェック2

昨日は入学式だったので、
お寿司でお祝いしました。

食前にきゅうりとワカメの酢の物を
しっかり食べてから…。


気を引き締めて
今日のメニューは

レタス
豆腐ハンバーグ
牛すじビーフシチュー

土の中にできる野菜は
避けたほうがいいと聞いたことが
あるので
シチューの具は少なめで…

白ご飯大好きな07が
夕食では
断固拒否しています。
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COMMENT



えらいっ!

2016-04-11-Mon-00:30
白ご飯我慢えらいっ!
根菜類は、夜は控えた方が良いといいますね。
根菜は、糖質が多いのです!
でも、お芋さん類でなければ、良いと思いますよー!特に人参、身体に良いし、大根もヘルシーだし。お芋さん系は、でんぷんが多いから、やめた方がいいです。どうやら、07、真剣みたいなので、今度の水曜日、食育講座しましょう!
そうそう、何か行事の時は、家族でお食事楽しんでくださいね。

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