【 未分類 】 ハムステーキのフルーツ添え

敦賀教室
Ｍちゃんのママより頂きました！


先ずは、
我が家のお薦めヘルシーメニューを
お送りいたします。

グラミー賞を受賞した
サム・スミスさんも
ダイエットの為に
食べていたという、
ヘルシーメニュー
「ハムステーキのフルーツ添え」
です！



作り方はとっても簡単！

①チンゲン菜を
オリーブオイルで
塩・こしょうを適量振り炒めます。

②その上に焼いた
ハムステーキをのせます。

③プチトマト、
キュウリ、
パイナップルを
それぞれ賽の目切りにして、
ボールに入れ、
オリーブオイルと
塩・こしょうであえます。

塩・こしょうは、お好みで！

④③であえたフルーツを
ハムステーキの上に
掛ければ出来上がりです！

スッキリとした
甘さのフルーツソースで
爽やかなメニューです。

ヘルシーなのに、
しっかり満腹感がありますよ！

簡単で美味しいので、
皆さんもお試し下さい！