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エトワールバレエ学園

エトワールバレエ学園の様子を紹介

2019-06-21-Fri-09:35

【 晩御飯🌃🍴 】 久々の晩飯🌃🍴

3月まで、頑張って体重をキープしていた
ちか先でありますが、、、
GW 、旅行、ストレス😂
なんだか出かける機会も多くて
誘惑もたくさん🍰🍩🍮🍞
やはり太ってしまいました😢⤵⤵
ストレスが一番大きな原因だ😏
ウンウン( ´・_ゝ・)
で、反省の晩御飯
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ニンジン、玉ねぎ
ピーマン
頑張ってほっそりとした二の腕を
取り戻せ!
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2018-12-07-Fri-22:55

【 晩御飯🌃🍴 】 晩御飯シリーズ🌃🍴

先日のキヌアで
ヘルシー晩御飯😋🍴💕
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『キヌアとミックスビーンズのサラダ』
写真では見にくいですが、
きゅうりの下にキヌアはいってます🤗
初めて食しましたが
クセもなく美味しい💮
昨日は、スープにも入れたんですが
スープも美味しいです!
色々使えそう!
抗酸化作用、効いて欲しいなぁー
2018-10-24-Wed-23:41

【 晩御飯🌃🍴 】 久々の晩御飯シリーズ🌃🍴

久しぶりの晩御飯🌃🍴投稿
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🍽豆苗、小松菜、さば水煮缶の炒めもの
🍽トマト🍅
🍽リンゴと柿

さばの水煮缶、体に良いんですよね。
毎日は、食べられないけれど、
サラダに混ぜたり、大根と炊いたり
食べるようにしてます!
しかし、食欲の秋🍁🎑
お腹が減る!減る!
しかも、満腹中枢壊れてる😵
2018-08-26-Sun-22:31

【 晩御飯🌃🍴 】 晩御飯シリーズ🌃🍴

なんか、お皿も白いなのに
のってるものも白っぽい😅
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🍽キャベツ
🍽大根の簡単酢漬け
🍽ピリ辛もやし
🍽スクランブルエッグ
酢の物は苦手だけど、
「簡単酢」は、いけますね🆗
皆さんもお試しあれ!
チキンをフライパンで焼いて
簡単酢をかける。
めっちゃ、美味しかったですよー😋🍴💕
2018-08-13-Mon-21:55

【 晩御飯🌃🍴 】 晩御飯シリーズ🌃🍴

久しぶりに晩御飯を、、、
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下にキャベツの茹でたのが
入ってます。
暑いから、あっさりした物が
いいですねー
チカ先、パン🍞が大好きだけど
最近、食べたいと思わないなぁー
アイス🍨も大好きだけど、
アイスより氷🍧がいい
今日この頃です。
8月も半ば!
頑張って夏を乗りきろう✊‼
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