エトワールバレエ学園

今日は、母の日でしたね。

皆さんはそれぞれのお母さんに
感謝の気持ちを伝えましたか？

チカ先は、
出てきたお腹をしきりに気にしている
公子先生に、
お腹が隠れるチュニックと
お昼ごはん(スーパーで買ったけど、許して)

チカ先が料理するとね
絶対文句言うねん！
喧嘩なるから買ったのさ🤪

あとね、お腹気にする公子先生
引っ込める努力はしないね😆
隠す事ばかり考える🙄
まっ、いいか。
元気やし！

全国のお母様、
いつもお疲れ様です❗️

ちょっと前の晩御飯

もやし。ダイエットと、家計の味方
拍手👏
そして、写真上のん
何かわかります？
絶対わからん！
失敗して、汚いもん！
長芋のチヂミ風です。
山の芋とか、自然薯で
作ったら、もっと固まるんかも、、、
片栗粉とタマゴの割合も適当やったから。

まっ、おうち飯やしええか。
美味しかったし。

みなさん、GWいかがお過ごしでしょうか？

ちか先はですね、
また正月太りが解消されず
そのままデブりモード
今年は、コストコが悪い！

アチコチ痛くなるし
ヤバい😭

で、ちょっと本気モード
お昼は、バランス良く
おかず、野菜、ご飯を
しっかり食べます！
蕎麦以外の麺類と
スイーツは、我慢！
パンも、菓子パンは食べない！
でも、チートは入れる人🥰
夜ご飯、↓

映えない、むしろ汚い😁
愛嬌愛嬌🤪
ブロッコリーの下は、
ひじきと豆腐のサラダ
ヨーグルトにかかってるジャムは
ちか先がよく行くお風呂やさん😌♨️に
週２だけ出店してる八百屋さんの
手作り！
リンゴ🍎ジャムなんやけど
砂糖控えめで、紅茶で作ったんやって！
それが、美味💯さっぱり、
ほんのり紅茶の、香り
アップルティーがあるんやから
絶対いけるんちゃうん！
という発想らしい！
素晴らしいセンス👏

趣味＝減量 特技＝増量
のちか先でした！

ちょっと頑張ろ！
継続できるように適当に、
ガンバロ💪

なかなか甲が綺麗に
伸びない😢
今までやってたのでは
ユルいなぁー
と思い、、、
トウシューズの訓練も兼ねて
最近頑張ってます！


男だってやる！

効果が出ますように！

桜シリーズ

六地蔵教室
の隣の公園



1本だけなんですけど、
ここも毎年綺麗に花を咲かせます。

皆さんは、お花見しましたか？